ТРАНЗАКТНЫЙ_НЕЙРО_АРТ от Змеи
Программа первого блока занятий по арт-терапии.
Будет интегрированная работа: транзактный анализ даст нам теоретическую базу работы с изменениями (очень доступно все расскажу), а рисование станет инструментом для внедрения этих изменений в нашу жизнь (получим кайф от творчества).
Во время теории вас ждут инстайты. А сама терапия будет идти почти незаметно и безболезненно, благодаря экологичному методу арт-терапии.
Структура каждой встречи:
Каждая встреча будет состоять из 4 частей:
Приветствие и настройка на работу. Практика «здравствуйте».
Теоретическая часть на тему нашей встречи (тут работа сознательная: немного теории и упражнений)
Арт-часть (прорисовываем нашу тему: невербальная работа на уровне восприятия рисунка, изменение устаревших и мешающих фиксаций психики)
Завершение и рефлексия.
По длительности – 80-90 минут.
С собой взять: карандаши (от 6 штук), фломастеры (от 6 штук), ручка для заметок, тетрадь (там будут ваши заметки, ответы на вопросы и инсайты), бумага формата А4 для рисования.
ПРОГРАММА ПЕРВОГО БЛОКА
1 ВСТРЕЧА: «Свобода от ограничений» (на любую проблемную для вас тему)
Теория:
Проблемы каждой из эго-личностей – какие они?
Вы начнете понимать, кто именно – Взрослый, Родитель и Ребенок – испытывает проблему и является её «носителем».
Вы получите инструмент, чтобы понять истинные негативные процессы, которые стоят за вашей проблемой и «раздувают её».
Практика:
Смотрим на сложности «по-Взрослому»
Процесс усиления и активизации рассудительной и рациональной части нашей психики, чтобы «сдуть» излишнюю тревогу и дать возможность себе выйти из ограничений.
Техника визуализации и эмоционально-заряженного выброса на бумагу, это даёт возможность перейти к арт-части.
Освобождение: работа с рисунком
Покажу доступный способ снятия напряжения и внутренних защит при работе с рисунком. Проработаем ваши ресурсы через формы и цвет.
Нормализация психического состояния и интеграция арт-части с сознательной работой над собой.
2 ВСТРЕЧА: «Цветок здоровья»
Теория:
Вы узнаете себя в одной из четырех позиций, которые выбирают люди по жизни. Это даст понимание причинам ваших мыслей, чувств и поступков.
Осознаете, как вы относитесь к своему здоровью и почему. Узнаете, как позиция «окейности» может влиять на ваше самочувствие.
Практика:
Упражнение: «Я в порядке»
Анализ своей жизненной позиции и её влияния на ваше здоровье.
Арт-часть: «цветок здоровья»
Прорисуем ваши ресурсы, соединим их с восприятием себя здесь и сейчас, посадим наш цветок здоровья.
Внедрим наш цветок здоровья в жизнь и научимся о нём заботиться.
3 ВСТРЕЧА: «Деньги – не иллюзия»
Теория:
Посмотрите на тему денег в своей семье из позиции Взрослого.
Как проекции «Родителя» засоряют Ребенка?
Узнаете о предрассудках о деньгах, которые содержаться в вашей эго-личности Родителя.
Как иллюзии Ребенка засоряют Взрослого?
Узнаете об иллюзиях внутреннего Ребенка относительно темы денег в вашей жизни.
Практика:
Арт-часть: «Взял – твоё».
Научимся брать от жизни столько, сколько нам нужно. Прорисуем свои финансовые схемы, снимем предрассудки Родителя и иллюзии Ребенка. Построим новые проекции своего финансового благополучия. Интегрируем его во Взрослого.
Усиливаем позицию Взрослого в финансовой сфере, откинув в сторону лишние запреты других эго-личностей.
4 ВСТРЕЧА: «Карта желаний – сценарный поток»
Теория:
Сценарии жизни – наше личное кино
Узнаете, что такое жизненный сценарий и как он влияет на вашу жизнь.
Расскажу о трех классических сценариях в жизни людей – вы узнаете себя, родителей и знакомых.
Практика:
«Матрица жизни – покажись!»
Упражнение на поиск жизненных сценариев, которые вы взяли для себя из детства.
Арт-часть: рисуем карту желаний и с помощью рисунка внедряем ее в свою жизнь.
Ставим желания на поток и вписываем в свой жизненный сценарий.
Принимаем решение переписать свой сценарий и снять новое кино жизни.
ЦЕНЫ И РАСПИСАНИЕ
Один вебинар стоит: 18 BYN/ 520 RUB/ 7 USD.
При участии во всем блоке (4 вебинара) - предусмотрена скидка 28%.
Стоимость всего модуля: 52 BYN/ 1500 RUB/ 22 USD. Стоимость 1 вебинара — 13 BYN/ 375 RUB/ 5,5 USD.
1. "Свобода от ограничений - рисуем проблемы Эго" - 8 февраля (пнд)
2. "Цветок здоровья" - 15 февраля (пнд)
3. "Деньги - не иллюзия" - 22 февраля (пнд)
4. "Карта желаний – сценарный поток" - 3 марта (пнд)
Если у вас не получается попасть на какой-то вебинар, то будет запись. Можно посмотреть её и порисовать под видео самостоятельно. Это актуально для тех, кто хочет оплатить весь блок по цене со скидкой, но не может на какой-то встрече присутствовать!
Дополнительные даты новых наборов будут объявлены в соцсетях.
Перед первым модулем предусмотрен предварительный бесплатный пробник для всех желающих.
Следите за новостями в моих чатах Telegram или сообществах VK и Instagram